MI A PSZICHODRÁMA?

Életünkben a személyes kapcsolatoknak meghatározó szerepük van. Boldoggá tehetnek vagy éppen boldogtalanná – attól függően, hogy jól vagy rosszul működnek…

MI TÖRTÉNIK A CSOPORTBAN?

A csoportokban – két szakember vezetésével – 12-16 ember vesz részt. A csoportülések elején a résztvevők megfogalmazzák azokat a problémákat…

A KÖVETKEZŐ CSOPORT

Típus: önismereti csoport
Időtartam:  18 x 10 óra
Tervezett kezdés: 2024. márc. 3.
Időpont: Minden hónap első vasárnapján
Helyszín:Budapest, 12. kerület

ÁR: 25 000 Ft/FŐ/ALKALOM

Kíváncsi vagy magadra?

Gyere velünk pszichodrámázni!

Induló önismereti pszichodráma csoportunkba várjuk a jelentkezésedet, ha már sokat töprengtél magadon, kimondtál vagy kérdeztél magadtól hasonlókat:

TOVÁBB OLVASOM

Teljes diszkréció

Minden csoportvezetőnk rendelkezik a Magyar Pszichodráma Egyesület által kiállított diplomával, melyre 5-8 éves képzés után tettek szert.

Szakképzett vezetők

Jelentkezésedet kizárólag a csoport vezetői látják. Adataid még a honlap kezelője számára sem publikusak. Jelentkezés, érdeklődés itt.

Csak, ha tetszik

A csoport első három ülésén megtapasztalhatod a pszichodráma-élményt. Ezután dönthetsz, hogy folytatod-e?

Vezetők

Minden csoportvezetőnk felsőfokú pszichodráma képzésben vett részt, és tagja a Magyar Pszichodráma Egyesületnek.

Karsay Emese

pszichodráma-vezető
Továbbiak

Garay Ágnes

pszichodráma-vezető
Továbbiak

Szantner Julianna

pszichodráma-vezető
Továbbiak

Dr. Brányi Olga

pszichodráma-vezető
Továbbiak

Pszichodráma élmények

Mit mondanak azok, akik már jártak pszichodrámára?

Orsi

34 éves

A pszichodráma segített megtapasztalni a változtatás lehetőségének élményét, és azt, hogy a változás én magam vagyok.

Tamás

47 éves

Ha nem jártam volna pszichodráma csoportba, akkor szegényebb lennék azzal a tapasztalattal, hogy hibáimmal, problémáimmal együtt is értékes vagyok.

Klaudia

46 éves
Nekem a pszichodráma az a pszichoterápiás módszer, amiben biztosan hiszek, mert személyesen tapasztaltam, hogy működik.

Balázs

29 éves
Amióta megismerkedtem a pszichodráma önismereti módszerével, jobban megértem, hogy mit miért teszek.

Kriszta

31 éves

Egy-egy pillanatra része lehetek mások életének és felismerhetem benne saját gondjaimat, „bűntetlenül” kipróbálhatok új szerepeket, szituációkat.

Hogyan leszel tagja egy pszichodráma csoportnak?

Jelentkezés

Jelentkezni az egyes csoportoknál található „Jelentkezés” gomb megnyomásával lehet. Az ezután megnyíló űrlapon csupán nevedet és e-mail címedet kell megadnod. Szívesen vesszük, ha közlöd életkorodat is, és írsz pár szót arról, miért szeretnél pszichodrámára járni.

Interjú

Jelentkezésed után, de még a csoport megalakulása előtt – előre egyeztetett időpontban –, személyes interjú keretében megismerkedhetsz a két csoportvezetővel. Az ingyenes interjú feltétele a pszichodráma csoportba kerülésnek, de nem jelent automatikus felvételt a csoportba.

3 csoportülés

Az első három foglalkozás alkalmával megismerheted a módszert és a csoporttagokat, belekóstolhatsz a pszichodrámába. A csoport még nyitott: bekapcsolódhatnak új jelentkezők, vagy éppen kimaradhatnak azok, akik nem szeretnének elköteleződni az önismereti munka mellett.

Elköteleződés

A harmadik csoportülés után eldöntheted, hogy elköteleződsz-e, azaz folytatod-e a csoportmunkát? Ettől fogva zárt csoportként működünk majd. Új tagok nem, vagy csak a tagok egyöntetű támogatásával kerülhetnek a csoportba

Hogyan leszel tagja egy pszichodráma csoportnak?

Jelentkezés

Jelentkezni az egyes csoportoknál található „Jelentkezés” gomb megnyomásával lehet. Az ezután megnyíló űrlapon csupán nevedet és e-mail címedet kell megadnod. Szívesen vesszük, ha közlöd életkorodat is, és írsz pár szót arról, miért szeretnél pszichodrámára járni.
"

Interjú

Jelentkezésed után, de még a csoport megalakulása előtt – előre egyeztetett időpontban –, személyes interjú keretében megismerkedhetsz a két csoportvezetővel. Az ingyenes interjú feltétele a pszichodráma csoportba kerülésnek, de nem jelent automatikus felvételt a csoportba.
"

3 csoportülés

Az első három foglalkozás alkalmával megismerheted a módszert és a csoporttagokat, belekóstolhatsz a pszichodrámába. A csoport még nyitott: bekapcsolódhatnak új jelentkezők, vagy éppen kimaradhatnak azok, akik nem szeretnének elköteleződni az önismereti munka mellett.
"

Elköteleződés

A harmadik csoportülés után eldöntheted, hogy elköteleződsz-e, azaz folytatod-e a csoportmunkát? Ettől fogva zárt csoportként működünk majd. Új tagok nem, vagy csak a tagok egyöntetű támogatásával kerülhetnek a csoportba
"

Kíváncsi vagy magadra?

120 órás önismereti csoport
Bővebben

Nem vagy kíváncsi magadra?

0 órás önismereti csoport
Bővebben

Fontolgatod, hogy jelentkezel?

Jelentkezni az adott csoport oldalán lehet. Kattints a csoport “Bővebben” gombjára! Ezen kívül többféleképpen is diszkrét kapcsolatba léphetsz velünk: írhatsz e-mailt (egyelőre elég a keresztnevedet tudnunk, ha gondolod), használhatod a kapcsolati űrlapot vagy telefonálhatsz nekünk. A telefont mindenképpen valamelyik csoportvezető veszi föl. Más munkatársunk nincs.

Vagy csak kérdésed van?

Kérdezz bátran – akár a csoportokról, akár a pszichodrámáról általában!

Kapcsolat

Részvételi feltételek

Az alsó korhatár a betöltött 20. életév.
A csoportok tervezett létszáma: 10-16 fő.
A csoporttagok között nem lehet érzelmi vagy egzisztenciális függőség.
A csoporttitok megtartását minden jelentkezőnek el kell tudnia fogadni!
A csoportban végzett önismereti képzésből 80 óra beszámíttatható a Magyar Pszichodráma Egyesület asszisztensi képzése előfeltételének első részeként, az Egyesület Képzési Rendjének megfelelően.

Film a pszichodrámáról (előzetes)

2010-ben Xantus János készített egy filmet a pszichodrámáról Kiki a csoportban címmel, amely bemutatja, hogyan is zajlik egy pszichodráma ülés. A csoportot az iskolateremtő Vikár András, és a szintén elismert Mérei Zsuzsa vezették. A filmet sajnos ritkán vetítik Magyarországon, de azért érdemes figyelni a mozik műsorát, néha el lehet csípni zártkörű vetítéseket is.

MI A PSZICHODRÁMA?

Életünkben a személyes kapcsolatoknak meghatározó szerepük van. Boldoggá tehetnek vagy éppen boldogtalanná – attól függően, hogy jól vagy rosszul működnek. A jó kapcsolatok kialakításához fontos megértenünk az önmagunkkal való kapcsolatunkat is. Azt, hogy mennyire szeretjük, és fogadjuk el magunkat? Milyen az önképünk, és mennyire vagyunk képesek a változásra? Mások elfogadására akkor válunk igazán nyitottá, ha erősödik önelfogadási képességünk, ezt pedig önismeretünk elmélyítése révén érhetjük el.
MUTASS TÖBBET!
A pszichodráma élményközpontú, cselekvésen alapuló, a játékot előtérbe helyező csoportterápiás módszer, amely az önismeret mellett segít megtapasztalni a változás, változtatás lehetőségét, és azt, hogy a változás mi magunk vagyunk.
A pszichodráma a spontaneitást, az egymásra figyelést, a kapcsolatokban való jártasságot, a közelség élményét adja, emellett mélyebb bizonytalanságok, félelmek, elakadások és veszteségek feldolgozásának lehetőségét is. A pszichodráma által kapcsolatainkra, a világban való helyzetünkre is rálátást nyerünk. A pszichodráma csoport lehetőséget nyújt a személyes változásra, fejlődésre egy támogató és elfogadó közegben. Pszichodráma csoportjainkba várjuk mindazokat, aki fontosak önmaguknak, vagy szeretnék azok lenni!

A CSOPORTÜLÉSEKRŐL

A csoportokban – rendszerint két szakember vezetésével – 12-15 ember vesz részt. A csoportülések elején a résztvevők megfogalmazzák azokat a problémákat, nehézségeket, kérdéseket, amik foglalkoztatják őket. Később a csoport ezek kialakulásának okára, lehetséges megoldására keres választ dramatikus módon.
MUTASS TÖBBET!
A dramatikus feldolgozás azt jelenti, hogy az a résztvevő, akinek kérdésére (például: Miért vannak erős indulatkitöréseim és hogyan tudnám ezeket kordában tartani? Miért nem tudok beilleszkedni egy adott közösségbe?) a csoport választ keres, eljátssza azt a valós szituációt, amelyben az adott érzés, probléma stb. megjelenik. A szereplők a csoporttagok közül kerülnek ki. A szereplők úgy és azt játsszák, ahogy a főszereplő (az, aki a kérdést feltette) irányítja őket. Tehát úgy látjuk a helyzetet, ahogy a főszereplő megélte, megéli azt. A játék során spontán vagy a vezetők és a csoporttagok segítségével tudatosulhatnak a főszereplőben olyan érzések vagy megoldási módok (sajátja vagy másoké), amelyek addig tudattalanok voltak a számára, de ezen érzések mentén válik igazán megérthetővé és megoldhatóvá az adott probléma. (Például a saját szüleinktől látott megoldási módok –bűntudatkeltés, kritizáló hajlam stb. – tudattalan átvétele.)
A csoportokon időnként csoportjátékokat játszanak a résztvevők. Ezekre részben az ismerkedés fázisában szokott sor kerülni, részben akkor, ha a legtöbb résztvevőt egy adott témakör foglalkoztat. (Például az agressziótól való félelem vagy a párkapcsolatokban való egymásra figyelés elégtelensége.)A pszichodráma eredményességét több tényező biztosítja. A szituációk lejátszása sok tudattalan érzelmet a felszínre hoz. A játék során testileg, érzelmileg átélve vizsgálhatjuk szociális szerepeinket (például anyaszerep). A játék, ha néha érzelmileg megterhelő is, nyitottá és befogadóvá tesz az újra, a változásra. Gyorsan és célirányosan kereshetők, találhatók meg és gyógyíthatóak a régi hiányok és sebek. A játék során a cselekvés szabadon alakíthatóvá válik, és megszabadulva a régi elvárások, büntetés-jutalmazás által belénk vésett, szüleinktől tudattalanul átvett viselkedésmintáktól, úgy formálhatjuk önmagunkat, amilyenekké valójában válni szeretnénk. Ezért a pszichodráma: játék önmagunkért. Részlet Dr. Marik Ágnes „Játék önmagunkért – A pszichodráma” című írásából

Telefonszám:

+36 30 620 6624

EMAIL:

karsay.emese@pszichodramacsoportok.net

Cím:

1132 Budapest, Visegrádi u. 19.

Telefonszám:

+36 20 975 3400

e-mail:

szantner.julia@pszichodramacsoportok.net

Cím:

1126 Budapest, Ugocsa u. 14.